Wirklich 1001 Tipps hat Mike
George zusammengetragen, der seit 20 Jahren als Stressberater
tätig ist. Das kann nichts sein? Wie soll man 1001 Tipps
zusammenbekommen? Das hat sich der Autor auch gefragt. Doch schnell
wurde ihm, wie er im Vorwort verrät, klar, dass es wahrscheinlich
Tausende gibt. Für jeden Typus Mensch, für nahezu jede
Gelegenheit. Thematisch sortiert nach folgenden Bereichen: am
Morgen, Umgang mit Stress und Emotionen, positive Veränderung,
Geist und Seele, Körper, ein harmonisches Zuhause, Arbeit,
Menschen, Kreativität und Spiel, am Abend - Und hierin gibt es
wiederum zahlreiche Unterkategorien, die das gezielte Suchen nach
dem passenden Tipp ebenso erleichtern, wie das hinten angefügte
Index. Dieses Buch kann man von vorn nach hinten lesen, aber auch
einfach mitten drin anfangen, wenn ein Thema besonders lockt.
Meine Meinung:
Unkompliziert werden die 1001
Tipps präsentiert. In wenige Worte gefasst, rauben sie keine Zeit
und inspirieren zur sofortigen Umsetzung. So sollte ein Buch zum
Thema Entspannung sein. Liebevoll gestaltet, mit zahlreichen
farbigen Illustrationen. Der einzige Mängel: es ist starr
geleimt und somit schwer
lesbar. Hat man es jedoch erst mal ein wenig
"eingelesen", dann werden die Seiten auch geschmeidiger.
Und sowieso: Von diesem kleinen Detail sollte man sich auf der Suche nach
Entspannungsmöglichkeiten wirklich nicht abhalten lassen. Denn
die Tipps sind wirklich ganz große klasse und eröffnen neue Wege
um Wohlbefinden,
Zufriedenheit und Glück zu finden.
Für mich ist dieses Buch
jedenfalls zum ständigen Begleiter geworden. Jeden Tag gönne ich
mir auf diesem Weg ein wenig zu mir zu kommen, den Stress des
Tages abzuschütteln und Gelassenheit und Freude zu erfahren. Mein
Leben ist dadurch schon viel fröhlicher und ausgeglichener
geworden. Zeit bewerte ich nicht mehr so sehr über, sondern
versuche sie mir zunutze zu machen. Das geht natürlich nicht von
heute auf morgen, denn all diese Tipps wirken nur, wenn man sie
anwendet - aber wer für sich entscheidet, etwas im Leben zu
verändern, der findet hier wunderbare Ideen dafür.
Dieses Buch meint es gut mit uns.
Ich kann es jedem empfehlen,
der offen ist für neue Ideen und der mehr Ruhe und Entspannung in
sein Leben lassen möchte. Kein entmutigendes seitenlanges
studieren, wie es in vielen Ratgebern von uns verlangt wird, bis
man zum Kern der Sache vordringt. Anstatt dessen präzise Tipps,
die kein weites Ausholen nötig haben. Begleitet von bunten
Illustrationen, die Balsam für die Seele sind. Ich bin
begeistert! (Petra)
